Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2020. május 3., vasárnap

A jó alvás kulcsa az előrelátás


Amikor családi nyaralást tervezel, és van választásod, hogy a gyerkőc szülinapja előtt néhány héttel, vagy eltolod valamivel, akkor inkább halaszd el. 
Kiküszöbölöd:

  •  a fejlődési hullám és 
  • a napirendváltozás 

okozta dupla feszültséget, mindkettő azok közé tartozik, amik várhatóan feszült energiát okoznak. 
Ez segíti gyermekedet, hogy végig aludja a fejlődési ugrásokat a nélkül, hogy a z alvást valami megzavarná. 

A tervezéssel ugyan akkor jobban kézben tartod a dolgokat, és csökkenti a frusztrációdat.


Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/