A
rituálé a napközbeni alváshoz lehet nagyon hasonló az esti lefekvési
rituáléhoz, vagy lehet egyszerűbb is. A kulcs, akár csak az esti fekvésnél, az,
hogy ha létrehozod, állandóan hajtsd végre, így a gyerekek tudni fogják, hogy
itt az alvás ideje.
Hogyan csináld?
A folyamat: -ezeket később kifejtem majd:
Átmeneti tevékenységek
Kapcsolódj és nyugtass
Problémamegoldás: Együttműködni a napközbeni alvás megtagadójával
Határozz meg egy jelet az alváshoz
Átkapcsolás alvásba
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/
