Amikor a napiredet megzavarja az utazás vagy családlátogatás, a szervezetünk nem tudja, mikor kell ébernek lenni, és mikor kell aludni. Az elalvás nehezebbé válik. Éberen fekve találhatjátok magatokat, teli energiával, mivel az agyatok nem tudja, mikor álljon le. Ez az összevisszaság nap folyamán, ami a legzavarobb a biológiai órának. Az őrült órák őrült gyerekeket és felnötteket termetenek, így gondolkozz el a napirendeteken, és tedd meg a legtöbbet, amire képes vagy, fogadd el – mindenki számára.
