Adj össze egy hajnali pacsirtát, és egy alaptermészetileg magas energiaszinttel rendelkező gyereket, adj hozzá valamennyi feszültséget, és korán kelőt kapsz.
Bár nem tudod megváltoztatni génjeit, tudod kezelni viszont a feszültséget, amik puskaporként hatnak azokra a génekre, éberen tartva őt. Ellenőrizd alvásnaplódat. Azokon a reggeleken, amikor gyermeked korán kel, nézd át mi történt előző nap.
Ha előre látod, tudsz a sikerre tervezni, úgy, hogy plusz csendesítő,
nyugtató tevékenységeket vezetsz be, így amikro gyermeked aludni megy,
szervezete nem lesz ideges. Az ellazult test mélyebb és hosszabb alvást produkál.
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/
