Kezd apró lépésekkel
Az alvásidőnek nem a „szétkapcsolódás” időszakának kéne
lennie. Érzékeny, felelős törődés lehetővé teszi gyermeked számára, hogy
biztonságban érezhesse magát és nyugodt maradhasson.
Azok a bizonyos apróságok, amik változást hoznak:
Amikor odafigyelsz
gyermeked jeleire, abban az esetben átsegíted őt az ébrenlétből alvásba való
váltáson. Amikor egyszerű apró lépésekre bontod a szükséges képességeket a mély
alváshoz és együtt gyakorolod vele, lerakod a mély alvás alapjait ÉS egy erős
kapcsolatét is egyúttal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése