Ironikusan mindig a nap során hozott az apró döntések azok, amik okozzák a hatalmi harcokat. Gondolkozz el ezeken. Valaha te:
Egész nap olyan döntéseket hozunk, ami befolyásolja az
alvást:
- Megengedted gyermekednek, hogy igyon az ebédhez Coca-Colát, vagy egy energiaitalt vacsoránál?
- Megengedted gyermekednek, hogy kihagyja a délutáni alvást?
- Pizsama partit tartottál gyermeked és barátai számára?
- Megengedted gyermekednek, hogy TV-t nézzen, online chetteljen, vagy az e-mailjeit ellenőrizze este?
- Egy sporteseményen, vagy társasági eseményen vettetek részt gyermekeddel, ami később ért véget, mint általában lefekvési ideje?
- Balháztál gyermekeddel közvetlen lefekvés előtt?
- Azt vetted észre, hogy gyermeked elaludt az autóban, amikor dolgaidat intézted 4 óra után?
- Felajánlottad jutalomból gyermekednek, hogy sokáig fennmaradhat?
Ha igennel válaszoltál bármelyik kérdésre, valószínűleg tudtod nélkül megzavartad gyermeked biológiai óráját!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése