Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2022. január 2., vasárnap

Az utazást szokások kialakításával teheted jobbá:

 

Az utazás éberen tart, ami megzavarja az alvást. Egyik út, hogy élvezed a lehetőséget, és még így is biztosítod mindenki számára, hogy megkapja azt az alvásmennyiséget, amire szüksége van, hogy elviszed magaddal a plüss állatokat, és jeleket, amik ismerősek. 

Az által, hogy utazási szokásokat hozol létre, csendesíted és nyugtatod gyermekedet. Hogyan teheted ezt meg? 

  • Vidd magaddal kedvenc takaróját, vidd a párnahuzatot, így az idegen párnaszag elmúlik. 
  • Vigyél egy kis CD lejátszót gyermeked átlagos lefekvési zenéjével.
  • Ha nem dohányzol, bizonyosodj meg róla, hogy egy nemdohányzó szobát vetszel ki messze a dohányzó területtől.
  • Vigyél magaddal éjszakai fényt és kényelmes pizsamát. 

Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése