Egy nyaralás -utazás során tervezd meg azt is, mit teszel, ha a gyerkőc elaludt már

 

Nagy valószínűséggel a szünidőben, vagy rokonlátogatáskor egy szobában fogtok aludni. 

• A helyett, hogy frusztrálna, hogy lámpaoltás van, és a gyerekkekel egy légtérben vagy, vigyél magaddal egy fejlámpát .
• Ha szeretnél, igyál meg egy üveg bort. 
• Vagy kérj egy erkélyes szobát, ahova kiülhetsz, és élvezheted a csillagos eget, vagy a város fényeit, amíg a gyerekek alszanak. 
• És ne felejts engedélyt adni magadnak az alvásra, hogy mekapd azt a pihenést, amire szükséged van.

Ha rokonokat látogattok, tervezd meg előre, hogy együtt lefekszenek-e partnereddel, vagy egyikötök gondoskodik róluk, amíg a másik rokonlátogatáson van. 

Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/