Amikor keveset alszol, ezeket a tüneteket sokkal erősebben érzed:
Hamar elfogy a türelmed a
gyerekkel szemben
Ideges vagy és házsártos,
semminek nem örülsz
Könnyen elsírod magad
Könnyen frusztrált leszel
Nehezen találsz alternatív
megoldásokat és nehezen bánsz a meglepő eseményekkel
Váltakozva követelőzöl és
ellenőrzöl
Túlterheltnek, szorongónak
vagy idegesnek érzed magad
Fáj a fejed vagy a gyomrod
Bűntudatod van, amiért nincs
elég türelmed a gyerekhez.
Ha te is így
vagy ezzel, és bűntudatot érzel, mert tudod, hogy sokkal
érzékenyebb, sokkal közreműködőbb vagy, de lehúz a mindennapi
rutin, akkor – aludd ki magad. A kialvatlanság a rejtélyes
tettes.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése