Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2016. július 24., vasárnap

Magadról tudod, ha alváshiányod van, no és a gyereknél?


Amikor a szülők azt kérdezték Kurcinkától:

  •  mit tehetnek, ha a gyermekük egy délutáni a vásárlás során dühkitörést produkál csupán azért, mert a kérésükre, hogy vegyenek sütit, azt a választ kapta, hogy "talán", 
  • vagy ha a gyerek folyamatos figyelmet igényel és képtelenség bármit is tenni velük, 
Ő egyszerűen a rossz viselkedésre gondolt. 
Nem volt jobb ötlete.
Ezért aztán gyakran megesett, hogy zavarba jött, azt látva, hogy azok a kipróbált, bevált módszerek és javaslatok, amelyek máskor működtek, most egész egyszerűen hatástalanok. 

Elkezdett megoldást keresni: 

A válasz /annyira egyszerű és mégis oly 

megfoghatatlan/ az alvásban keresendő. 

Ma már az az első kérdése, amikor egy család viselkedési zavarokkal küzdő gyermekkel érkezik hozzá konzultációra:

 Mennyit alszik a család egyszerre általában?
 

2016. július 17., vasárnap

Kicsi az alvásigénye a gyereknek?-te is beleestél ebbe a hibába?


A gyermek panaszkodik:

  • nem álmos, 
  • rendszeresen felébred éjjel, 
  • és rendszeresen túl korán ébred reggelenként

Könnyű azt feltételezni, hogy a gyermeknek egyszerűen nincs szüksége több alvásra. 

Személy szerint én rossz alvó vagyok, apukám is az, Barni meg már a bölcsiben sem aludt délután, az oviban meg már szólt az óvónő, hogy valami baj van a gyerekkel mert elaludt délután :). Így hát én is a címben szereplő állítással nyugtattam magam, aztán kiderült, hogy egyáltalán nincs igazam, sőt alváshiányban szenved a fiam.

Lányom rajzával

 

2016. július 10., vasárnap

Mi a kapcsolat az alvás és a nem elfogadható viselkedés között?


Amíg a gyermek nem alszik eleget, addig nincs 
az a büntetés, nincs az a fegyelmezési 
módszer, ami megváltoztatná a viselkedését!
Úgy tűnik, hogy a jó viselkedés kulcsfontosságú kérdése az elégséges alvás. 

Mi is történik?

A legnagyobb baj az, hogy a gyerek ritkán mondja el, ha fáradt. 
Ehelyett a viselkedése változik meg úgy, mintha valami őrületes energiabombát kapott volna. 

A testük kikerül a saját ellenőrzésük alól!


2016. július 3., vasárnap

Rossz az a gyerek, vagy csak keveset alszik?


Az a probléma a kialvatlan, aludni nem akaró gyermekkel, hogy zavaros a viselkedése. 
Nehéz elhinni, hogy a valódi tettes éppen az alváshiány, amikor a legnagyobb csatákat a lefekvés körül vívjuk, vagy amikor a gyerek képtelen uralkodni magán. 
De ha a gyermek nem megfelelően viselkedik, akkor nagyon is valószínű, hogy sírni fog alvás helyett. 

A kialvatlan gyerekek közé soroljuk: 

  • azokat a babákat is, akik 14-16 óránál kevesebbet alszanak naponta. 
  • A totyogó korú babák esetében ez 13, 
  • az óvodásoknál 12, 
  • a kisiskolások esetében 10, 
  • a serdülőknél pedig 9,25 óránál kevesebb alvást jelent éjszakánként.
Lányom rajza az éjjel ébren lévő gyerekről