Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2017. augusztus 20., vasárnap

Mikor jön el az alvás ideje?

 amikor gyerkőcöd teste készen áll az alvásra:


Az ébrenlét és az alvás ellentétes állapotok. 
Gyermeked elalvási képességének legkritikusabb pontja az, amikor az agy kénytelen egyik állapotból a másikba „átkapcsolni”. 
  • Néha ez a váltás könnyedén megy. Gyermeked (vagy szomszédod gyermeke), egyszerűen lefekszik és elalszik. 
  • Máskor ez az „átkapcsolás” akár heves is lehet, darabokra tépve a rendszert a nagy tiltakozásban, összecsapva érezve magadat az ereje által. 

Esti és délutáni alvásidők nem kell hogy rettegett időszakok legyenek!