Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2019. január 6., vasárnap

Hogyan oszd be a napközbeni alvásokat?


Az idő az első és a második alvás között, mindig kicsit hosszabb, de a gyerektől függ!

Néhány gyerkőc készen áll 2 óra múlva újra aludni, míg mások 3 óránál tovább is bírják. 

Emlékezz rá, ezek átlagok. 

Meg kell figyelned saját gyermekedet, hogy felfedezd saját ritmusát. 

Sajnos nem csak egyszer szükséges ezt megtenned. Ahogy nő és fejlődik, az alvási szükséglete változni fog, szükségessé téve, hogy annak megfelelően hozzá igazítsd. 


Mottónk pedig változatlan, a fejlődés és nem a tökéletesség a fontos.

Amennyiben gyermeked ovis, ebéd után időszerű az alvás, igazítsd ennek idejéhez a hétvégéitek napirendjét.