Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2017. december 10., vasárnap

A nem alvás bűnösei a változások:


A lényeges változások szintén okozhatnak problémát. 
  • egy költözés,
  •  testvér születése, 
  • válás 

nyilvánvaló kiváltói a feszültségnek, 

de ami nem biztos, hogy egyértelmű a kisebb változások, amik nagy hatással vannak a feszültségre:

  • egy házfelújítás – főleg a konyha-, ami megzavarja az egész család rend és előreláthatóság iránti igényét és kiüríti a családi kasszát. 
  • ágyat vagy hálószobát cserélni, 
  • családi nyaralásra menni, 
  • kezdete vagy vége az iskolaévnek
  •  vagy akár az óraátállítások befolyásolják gyermekedet.


Ez nem azért alakult ki, mert a gyerekek megnéznék a naptárt és mondanák magukban „Oh, most jól felbosszantjuk a szüleinket.” 
E helyett inkább kihívást jelent nekik átállni az egyik napirendről a másikra, ami túlságosan is éberen tartja őket. Változás akár aggodalmat, akár izgatottságot okoz, nagyon feszültté tudja tenni gyermekedet, hogy csupán némi plusz segítséggel el tudjon aludni.