Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2018. január 14., vasárnap

Ártalmasak a túlzsúfolt napok?

Túlzsúfolt napok szintén ébren tartják gyermekedet:

Néha ez a gyorsaság és a sietés érzése, ami ébrentarthatja a családodat. Még akkor is, amikor várod ezeket a tevékenységeket és élvezed is azokat, van egy vonal, ahol te és gyermeked átléptek a nyugodtból a feszült energiába.

Ha meg tudod nevezni, változtatni tudsz rajta!

Nehéz elképzelni, hogy azok a tervek, amiknek izgalmasnak kéne lenniük felpörgetik gyermekedet. Viszont amikor gyermeked állandóan sürgetve van, a feszült energiába kerül hogy átvészelje ezt az időszakot.  
  • A rohanó élet téged és gyermekedet is arra készteti, hogy azt érzékeljétek, hogy fejetek búbjáig tele vagytok munkával? 
  • Felébredsz fél 6-kor reggel, agyalva a folytatáson,  szervezetedet elöntötte a kortizol?
  • Keveset alszol? 


Megszokjuk ezt a feszültség szintet, úgy, hogy gyakran nem vesszük észre jelenlétét.

Különösen ügyelj arra, hogy fordíts nagy figyelmet a kisebb gyerekre, aki eljut eddig a pontig. 

A túlhajszolt élet okozta stressz gyermekedet és téged nem csupán napközben, éjjel is elcsíp. 

Felismerve ezt, lehetővé teszi számodra, hogy megtaláld az egyensúlyt egy forgalmas, de kielégítő nap  vagy egy olyan ami mindenkit őrjöngővé tesz.