Kedves Olvasó!
Sikerekben gazdag és nyugodt Új évet kívánok az egész családnak!
Két féle ember létezik megfigyeléseim szerint, az egyik a szerencsés, aki leteszi a fejét és elalszik, a másik pedig, aki órákig szenved. Élénk gyerekek szempontjából is vannak szerencsések, de ha nem az, akkor Kurcinka módszerével megközelítve a problémát alaptermészeti jellemzők szerint meg tudod érteni és választ adni a gyerkőc alvásproblémájára.
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2019. december 29., vasárnap
Boldog Új Évet kívánok!

2019. december 22., vasárnap
Boldog Karácsonyt kívánok!
Kedves Olvasó!
Boldog Karácsonyt kívánok!
Ha szükséged van rá, olvasd el korábbi bejegyzéseimet a Karácsonyról:
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/karacsony-virtuais-aknamezo.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/mennyire-kell-ragaszkodni.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/mit-tehetsz-hogy-nyugodtan-teljen-az.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/meglepetes-es-robban-az-elenkbomba.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2014/01/nalunk-robbant-az-elenkbomba-es-nalatok.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/karacsony-virtuais-aknamezo.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/mennyire-kell-ragaszkodni.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/mit-tehetsz-hogy-nyugodtan-teljen-az.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2013/12/meglepetes-es-robban-az-elenkbomba.html
http://rosszagyerek.blogspot.hu/2014/01/nalunk-robbant-az-elenkbomba-es-nalatok.html
Címkék:
család,
Karácsony,
saját karácsony

2019. december 15., vasárnap
A rendszertelen alaptermészet, mint alvásakadályozó
Tiltakozása, vagy kevés jele ellenére, ami azt jelzi elérte az „ablakát”, tegyél meg mindent, hogy stabil legyen a napirend a hét minden napján!
A nap során javuló viselkedése a plusz esti erőfeszítést megéri, hogy ágyba kerüljön. Lényeges a lefekvési idő kiszámíthatósága.
Címkék:
alvás ablaka,
kiszámíthatóság,
viselkedés

2019. december 8., vasárnap
A lassan alkalmazkodás mint alvást akadályozó alaptermészet, második rész:
Egyszerűsítsd az átmeneteket
A lassan alkalmazkodó gyerekek felébreszted minden egyes alakalommal, amikor átmenet
jön. Ahogy alakítod a szokásokat, minimalizáld az átkapcsolásokat. Ha egyszer
már a fürdőszobában vagytok, mindent végezzetek el ott. Az
összes nyugtató tevékenységet ott csináld végig, ahol gyermeked aludni fog, vagy
az ágyában, így nem lesz változás a helyszínben, amikor eljön az alvás ideje.
Kezelni az időhúzást
A
lassan alkalmazkodó gyerekek, amolyan időhúzók. „Kérek még vizet.” „vécére kell
mennem.” Tudasd gyermekeddel, hogy egy lehetősége van. El tudja
dönteni, hogy felhasználja-e vagy sem. Az által hogy konkretizálod az időhúzó események számát,
igényeit figyelembe veszed, de világossá teszed a határokat is.
Ha tudod, hogy a szokások állandóak, és a határok
világosak, de mégis gyermeked vissza-visszahív, ez egy jelzés arra, hogy valami
gond van:
- Az alvás „ablaka” eltolódott nála valamiért?
- Korábban valami megzavarta a napirendet, ami megzavarhatta a biológiai óráját?
- Történt valami, ami aggodalommal tölti el, vagy feszültséget okozott neki?
Lassíts; szánj kicsivel
több időt, ahogy biztosítod őt a felől, hogy nyugodtan aludhat, simogasd az
arcát, mond el neki, mit fogsz csinálni, és old a feszültségét.
![]() |
Lányom rajza az időhúzásról. |

2019. december 1., vasárnap
Hogyan akadályozza az alvást a lassan alkalmazkodó alaptermészet?
Az átmenetek és meglepetések szikrák a lassan
alkalmazkodó gyermek számára.
A legfontosabb emlékezni, arra, hogy ő nem
makacskodik!
Fiziológiailag nagyobb kihívás agya számára, „átkapcsolni” egyik
dologról a másikba.
Másokkal szemben sokkal inkább a lassan
alkalmazkodó gyerkőc az, akinek szüksége van figyelmeztetésre, hogy közeledik a
lefekvés ideje, hogy itt az ideje a lezárásnak, és a megjósolható, állandó esti
rutinnak. Egy véletlen, random napirend vagy
sürgetés nem szándékosan a veszekedések és viták rémálmába sodorhat téged.
Legyél tudatában saját alkalmazkodóképességednek
A lassan alkalmazkodó gyermek ritkán üdvözli a lefekvés bejelentését örömmel. Helyette ellenkezésre számíthatsz. Ezért fontos saját alkalmazkodóképességed tudatában lenni.Ha te gyorsan alkalmazkodsz, és könnyedén kapcsolsz egyik dologból a másikba, kihagyod gyermeked tiltakozását és erőlteted a szokások alkalmazását, hogy hozzáidomuljon. A probléma az, hogy minél több átalakítást teszel meg, annál nagyobb az esélye, hogy a végén a lassan alkalmazkodód kimerül, és elveszti a képességét az átállásra.
Az által, hogy fenntartod az állandó tervet, sokkal könnyebbé teszed ezt saját magad és gyermeked számára is.
Címkék:
alkalmazkodás,
átkapcsolás,
makacs,
napirend

Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)