2016. szeptember 18., vasárnap

Szerinted összefügg az alvás mennyisége a társas kapcsolódások milyenségével?


A másokkal való együttműködés megköveteli:
  • hogy képesek legyünk kezelni az érzelmeinket, 
  • tisztában legyünk a társadalmi elvárásokkal, 
  • és ugyanakkor megfelelően reagáljunk különböző felmerült helyzetekre. 
Ez nagyon összetett feladat, amely csaknem lehetetlenné válik, ha egy gyerek keveset alszik.
A kimerültség merevséghez és zárkózottsághoz vezet! 
Mert a "figyelem-váltás" és a különböző megoldások kitalálása energiát igényel, ez azonban nem áll rendelkezésre, ha a gyermek fáradt. 
Az eredmény pedig gyakori nézeteltérés a testvérekkel, barátokkal és veled.