Fontos emlékezni arra, hogy gyermeked nem önszántából
kerül a „piros zónába”.
Az élet az, ami odavezető őt.
Senki sem kivétel.
Ezért
olyan fontos számodra, hogy észleld a „piros zónát”, mivel ez befolyásolja
gyermeked elalvási képességét. Amikor tudatában vagy ennek, képes vagy
lépéseket tenni azért, hogy gyermekedet megvédd ettől, és technikákat tudsz kitalálni
arra, hogy minimalizáld, amikor ennek elkerülése lehetetlen.
Habár nem tudod rákényszeríteni gyermekedet az alvásra, viszont
tudsz segíteni neki az egyensúlyi állapot megteremtésében.
Az egyensúly
leginkább akkor következik be, ha a nap során gyermeked a nyugodt energia
állapotában van, estéi a kellemes fáradtságban telnek, és éjszakái mély
alvással telnek.