Amíg nem tudod alvásra kényszeríteni gyerkőcödet, tudsz
olyan környezetet teremteni, ami támogatja az alvást és fel tudod ébreszteni.
Egy jó éjszakai alvás tulajdonképpen reggel kezdődik, amikor a reggeli ébredési
idő előre meghatározott.
A kérdés az természetesen, hogy honnan tudod, mikor legyen
az ébredési idő?
Ehhez szükséges egy alvás naplót létrehozni, ebben pedig a képzésen fogok tudni neked segíteni, a képzés várható indulása 2019. január. Figyeld facebook oldalamat, vagy csatlakozz facebook csoportomhoz.