Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2018. március 11., vasárnap

Hogyan kezeld a felgyűlő napi feszültséget?



Különleges pillanatok tervezése

Együtt töltött idővel kezdeni a napot egy nagyon erőteljes eszköz megvédeni családodat a stressztől.  Később is fontos folyamatosan ellenőrizni és csökkenteni a feszültséget az egész nap során, így nem fogja legyőzni gyermekedet.

A Egyszerű mindennapi tevékenységek, amik különlegessé váltak:
  • Reggel, ha teheted, olvass mesét oviba indulás előtt.
  • Délután suli után nyugodt játék uzsonna kíséretében.
  • Kellemes séta munka/suli után például a kutyát kivíve.

 az összpontosítás, lelkesedés és a szeretet amit közvetítenek. 
A békesség pillanatai, kényelem szigetei  védelmezően szétterjednek egy zsúfolt nap folyamán. Mindig, amikor megállsz a kapcsolatteremtéshez, van lehetőséged a feszültség szint ellenőrzésére. 
Figyelmed megnyugtatja gyermekedet, és segíti őt kezelni a feszültséget, még akkor is, amikor az élet tálcán kínálja számára a problémákat.