Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2020. január 19., vasárnap

Miért bizalmi kérdés az alvás?




Gyakran aggódunk, hogy rossz szokást kezdünk el, amikor nehéz időszakokon segítjük át gyermekeinket. 

Amire emlékeznünk kell, az az, hogy ezek szokások, és megváltoztathatóak.

Amikor csökken a stressz, és gyermeked ismét elégedett és biztonságban érzi magát, megint elkezdhetjük az önállóan alvásba való átkapcsolás gyakorlását és egy nap, nagyon hamar, képes lesz ezt megtenni.

Idő kell:

Amennyiben gyermeked biztonságérzete és bizalma jelentősen sérült, számíts, gyakran négytől hat hónapig terjedően több időre helyreállításához. Ahogy együttműködsz vele, emlékeztesd magadat, hogy nem vele háborúzol, hanem gyermeked agyával. 

Agya azt sugallja neki ugyanis, hogy éber maradjon. Agyát pedig szeretnénk megnyugtatni.