Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2018. június 24., vasárnap

Mi történik, ha nincs állandóság?



Rendszeres időbeosztás:

Amikor eljön az ideje gyermeked ébredés elalvási idejének összehangolásában, a nap legelső döntése valószínűleg a legmeghatározóbb lesz számára.

 Amennyiben gyermeked ébredési ideje folyton változik, lehet az igazi ok a konfliktusok mögött. 

Ez nem azt jelenti, hogy soha többet nem tehetjük meg, hogy hétvégén tovább alszunk, vagy egy olyan napirendet kell készíteni, ami annyira merev, hogy semmi lehetőség a rugalmasságra és a mókára. 

Célunk az, hogy tudatában legyünk, olyan döntést hozunk, ami megzavarja az alvást. Felismerve azokat a döntéseket, amelyek beleavatkoznak a szervezet természetes órájába, megengedi számodra, hogy megéri-e vagy sem az áldozatot. 

Miután tudatosan választunk olyat, ami nagy valószínűséggel megzavarja gyermekünk alvását, alkalmazkodni tudunk ehhez, igazítani tudjuk szokásainkat egy nappal előbb, vagy később is.
 A tudás hatalom.