Gyermeknek 5 éves kor alatt:
Ha ébren van több mint 8 órán át, a szervezet még inkább éberebben fogja magát tartani.
Minden gyerek más
A döntés, hogy:- elhalasztjuk a délutáni alvást,
- totálisan kihagyjuk,
- vagy lehetővé teszed számára, hogy szunyókáljon egyet késő délután,
lefekvés körüli harcokhoz vezet téged!