Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2016. október 16., vasárnap

Mi a leghatékonyabb, ami a gyerek alvásához vezet?


Akár úgy döntesz, hogy megengeded a gyerekednek, hogy bebújjon melléd az ágyba, akár hagyod, hogy a nappaliban aludjon egyedül, vagy a testvérével együtt, mindenképpen neked kell döntened! 

A következő négy célt mindig lásd magad előtt, és igyekezz elérni ezeket: 
  1. A gyereket odafigyelve, érzékenyen, fogékonyan gondozd.  
  2. Segíts a gyermekednek olyan alvási szokások kialakításában, amelyek beleillenek a család már meglévő alvási rendjébe.
  3. Mindenkinek megfelelő alvás biztosítása.
  4. Biztosítsd a magad számára a felnőtt élet intimitását.
Nem kell aggódni: a rossz szokások megváltoztathatók!


Felismerheted a gyermeked szükségleteit, és rájöhetsz, hogy az alvás neked magadnak is a legfontosabb dolog.

 Hogy hogyan oldod meg, az változhat az idők során, és mindig az adott helyzettől függ. 

Lányom rajzával