Amikor a „késésben vagyunk” mantrát mondogatod a családnak
a napot feszült energiával kezditek, és gyermeked úgy megy el a világgal
szembenézni, hogy tartalékai „üresek”.
Nagy a kísértés, hogy hagyjuk
gyermekeinket aludni az utolsó pillanatig, viszont ez után sietnek, hogy
elérjék a buszt. E mellett, ahogy átrohannak a konyhán, valószínűleg kiabálsz
velük, hogy harapjanak valamit. A feszült energia „piros zónájában” vannak, már mielőtt elindulnának
otthonról.
Az által, hogy együtt leültök reggelizni, lezárva a TV-t
és a rádiót, így a világ nem alkalmatlankodik a beszélgetés közben, családod
békésen indítja a napot. Ez lehetővé tesz számodra egy lehetőséget egy
„bejelentkezésre” és gyermeked feszültségszintjének ellenőrzésére, és egy
beszélgetésre azokról a dolgokról, amik megzavarhatják őt.
Az a néhány perc
lengéscsillapítóként működik, támogatva téged és gyermekedet hogy megbirkózz bármivel, amit eléd hoz az élet.
A reggelit könnyű elkészíteni!
Az igaz, hogy 15 perccel korábban kell lefeküdnöd, hogy
elérd a reggeli felkelés idejét, de állítom, mindenki készségesen fog ágyba
menni, tudva, hogy egy kellemes reggeli kezdésért kel fel.
Az a néhány perc kora
reggel ténylegesen segíti gyermekedet, hogy este gyorsabban aludhasson el.