2016. november 27., vasárnap

Fáradt gyerek vs. kipihent gyerek -nézd meg mi a különbség!

Ha fáradt a gyerek:


Legyen a reakció egy elképesztő robbanás, vagy csak egy könnycsepp, ami csendesen csordogál az arcán, ugyanarról van szó: az érzelmi túlterheltségről

A negatív érzelmeket mindig sokkal erősebben élik meg a gyermekek, ha kimerültek. Az egyetlen dolog, amit ilyenkor tehetünk az az, hogy megpróbáljuk megnyugtatni – ami nem könnyű feladat. Ahhoz, hogy sikerrel járjunk, meg kell várnunk, amíg alszik egy kicsit.

Ezzel szemben a kipihent gyerekkel egyszerű a munka, még akkor is, ha egyébként temperamentumos típus:

  • Zökkenőmentes lesz az átmenet.
  • A házi feladat nem lesz megterhelő. 
  • Ha nem a megfelelő poharat kínálod neki, vagy nem olyan gyorsan, mint ahogy szeretné, nincs összeomlás. 
  • Tudnak várni, és közben lehet beszélgetni velük. 
  • Ha meglepetés éri őket, vagy valami feldúlja őket, könnyen megvigasztalhatók. 
  • A kisebb dolgokból nem csinálnak nagy ügyet. 
  • Sokkal jobban érzik magukat – a reggeli első eseménytől késő délutánig.
    Lányom rajza a szomrú holddal.

2016. november 20., vasárnap

Honnan tudod, hogy az alávshiány a rossz viselkedés okozója?



Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:

Hogyan tud a gyermeked megbirkózni a frusztrációval, hogyan kezeli a meglepetéseket, és mennyire képes kordában tartani a haragját? 

Ahhoz, hogy megállapíthasd, vajon az alváshiány-e a tettes, figyeld meg a következő reakciókat:

- Elereszti a „kis dolgokat”
- Könnyen haragra gerjed
- A megszokott dolgok megváltozása vagy a meglepetések feldúlják
- Nehéz megnyugtatni vagy komfortérzetet biztosítani a számára
- Ingerlékeny és nyűgös
- Gyakran fáj a hasa vagy a feje
- Elégedetlen; semmi sem jó, teljesen mindegy, mivel próbálkozol
- Könnyen túlterhelődik
- Szorong és ellenáll mindennek
A fáradt gyermek képtelen a rugalmasságra és a nyugalomra, így ők vannak leginkább kitéve a soha véget nem érő hiszti-rohamoknak.

2016. november 13., vasárnap

Honnan tudod, hogy alváshiány okozza a helytelen magatartást?



 Az élénk gyermekek, természetükből kifolyólag minden érzést sokkal intenzívebben élnek meg. Sokkal nehezebb az érzelmeiket kezelniük.
Az élénk típusú, temperamentumos gyerekek sokkal kiszolgáltatottabbak az alváshiánnyal szemben, mint nyugodtabb társaik. 
Ha keveset alszanak, érzelmeik sokkal szélsőségesebbek és kiszámíthatatlanok lesznek.

A következő jó néhány bejegyzésben  megvizsgáljuk az alábbi viselkedésmintákat, ezeket majd vesd össze a gyermekednél tapasztaltakkal.
  • Érzelmek
  • Test
  • Figyelem, összpontosítás és teljesítmény  
  • Emberi kapcsolatok 
 

2016. november 6., vasárnap

A rossz viselkedés egy érzelem, vagy inkább szükséglet kifejezése?



Minden hatalmi harc, minden dühkitörés mögött, minden, nem megfelelő viselkedés mögött van egy érzelem, és egy szükséglet – nagyon 
gyakran az alvás szükséglete.  
Könnyen előfordul, hogy nem vesszük észre a kapcsolatot a rossz magatartás és az alváshiány között. Úgy hihetjük, hogy csak nyafogásról, rossz hozzáállásról van szó, amely azonnal sírást eredményez.
A dologban az az izgalmas, hogy tényleg meg lehet különböztetni az igazi rossz magaviseletet az alváshiány miatti fáradság következtében kialakult rossz viselkedéstől.