Honnan tudod, hogy az alávshiány a rossz viselkedés okozója?

Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:

Hogyan tud a gyermeked megbirkózni a frusztrációval, hogyan kezeli a meglepetéseket, és mennyire képes kordában tartani a haragját? 

Ahhoz, hogy megállapíthasd, vajon az alváshiány-e a tettes, figyeld meg a következő reakciókat:

- Elereszti a „kis dolgokat”
- Könnyen haragra gerjed
- A megszokott dolgok megváltozása vagy a meglepetések feldúlják

- Nehéz megnyugtatni vagy komfortérzetet biztosítani a számára
- Ingerlékeny és nyűgös
- Gyakran fáj a hasa vagy a feje
- Elégedetlen; semmi sem jó, teljesen mindegy, mivel próbálkozol
- Könnyen túlterhelődik
- Szorong és ellenáll mindennek

A fáradt gyermek képtelen a rugalmasságra és a nyugalomra, így ők vannak leginkább kitéve a soha véget nem érő hiszti-rohamoknak.