Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2019. október 13., vasárnap

A szülők alvása hogyan függ össze a gyerekekével?



Mielőtt teendőid listáját néznéd, számolja plusz idővel este, amit pároddal töltesz!

Boldog felnőttek elégedett gyerekeket teremtenek, ne feledj időben lefeküdni!

Egy vizsgálat összefüggést talált az alváshiány és az elhízás között!

Ha boldogabb szeretnél lenni, törődj a súlyoddal, és fejleszd felnőtt kapcsolataid minőségét, menj aludni időben. 

Az alvás aranyat ér!

 Törődj magaddal!