Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2016. október 2., vasárnap

Jól alszik a gyerkőc?

Nem vagy egyedül!


Nem a te gyermeked az egyetlen, akinél még éjfélkor is világít a lámpa, vagy aki heroikus küzdelmek és egy sor altatódal után tud csak elaludni. A gyermeked nem „rossz”, vagy nem „rugalmatlan”.


A gyermeket nem lehet alvásra kényszeríteni!

A feszültséget csökkentő, nyugtató környezet megteremtésével segíthetsz, hogy a gyerek könnyen álomba merüljön, és álma mély legyen.
Gyakran, amikor a gyerek az alváshiány miatt nem úgy viselkedik mint szokott, úgy érzed, hogy kettőtök akarata csatát vív, és azon töprengsz, mit csinálsz rosszul, miért viselkedik a gyerek így.

Az alvás azonban biológia kérdése:

 A gyermek agyának választania kell az alvás és az ébrenlét között. Ha a teste még nem lazult el, ha még éber, akkor neked nagyon komoly szereped van abban, hogy enyhítsd az ellazulásban, a feszültség enyhítésében, és így lehetővé teheted, hogy nyugodt, mély alvásba merüljön. 

Nem altathatod el a gyermekedet akarata ellenére, de a körülmények megteremtésében nagyon sokat segíthetsz.