Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2018. október 21., vasárnap

Te korán kelő vagy?



Amennyiben gyermeked korán kelő, és korábban kel, mint ahogy te szeretnéd, egy olyan ébredési időt határozz meg, ami a legjobban illeszkedik a családodhoz. Megmutatom majd később, hogyan mozgasd az ébredési időt.  Azonban, ha ő egy hajnali pacsirta típus, a genetika alapozza meg a korai keléseit. Ezért, ha felébred reggel 6-kor, valószínűtlen, hogy át tudod állítani az ébredési idejét 10 órára.