Az anyatermészet azért hozta létre a naplementét, hogy
jelezze nekünk, hogy a napnak vége van. Az elektromos világítás felfedezésének
köszönhetően, figyelmen kívül hagyhatjuk ezt a jelet. Viszont, ha azt
szeretnéd, hogy gyermeked könnyebben aludjon el, kezd el a fényeket halványítani
este.
A nyár során, amikor a sötétség nagyon későn érkezik, és a reggeli fény nagyon korán, használj sötétítőket, hogy gyermeked, hogy segítse gyermeked testével tudatni, itt az ideje „átkapcsolni” az alvásba.
A nyár során, amikor a sötétség nagyon későn érkezik, és a reggeli fény nagyon korán, használj sötétítőket, hogy gyermeked, hogy segítse gyermeked testével tudatni, itt az ideje „átkapcsolni” az alvásba.