Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2016. július 3., vasárnap

Rossz az a gyerek, vagy csak keveset alszik?


Az a probléma a kialvatlan, aludni nem akaró gyermekkel, hogy zavaros a viselkedése. 
Nehéz elhinni, hogy a valódi tettes éppen az alváshiány, amikor a legnagyobb csatákat a lefekvés körül vívjuk, vagy amikor a gyerek képtelen uralkodni magán. 
De ha a gyermek nem megfelelően viselkedik, akkor nagyon is valószínű, hogy sírni fog alvás helyett. 

A kialvatlan gyerekek közé soroljuk: 

  • azokat a babákat is, akik 14-16 óránál kevesebbet alszanak naponta. 
  • A totyogó korú babák esetében ez 13, 
  • az óvodásoknál 12, 
  • a kisiskolások esetében 10, 
  • a serdülőknél pedig 9,25 óránál kevesebb alvást jelent éjszakánként.
Lányom rajza az éjjel ébren lévő gyerekről