Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2017. április 23., vasárnap

Te miért keresel megoldást az alvás javítására?


Sajnos az ajánlott stratégiák nem használhatók úgy mint egy kézikönyv, amit gondosan végigtanulmányozhatunk.

Gyakran egyszerűen csak ismételjük a megszokott dolgokat, anélkül, hogy végiggondolnánk, honnan vettük ezeket. 
Van néhány érzelem, amely arra ösztönöz, hogy olyan új módszereket próbáljunk ki, amelyekről sosem hittük volna, hogy szóba kerülhet. Ilyenek:
-REMÉNYTELENSÉG

-KIMERÜLTSÉG

-FÉLELEM

-NINCS SEGÍTSÉG
Ezekről lesz majd szó a következő bejegyzésekben, és azért lesz néhány pozitív dolog is.