Miért a hiányzó alvás a tettes?

A megfelelő mennyiségű alvás alapvető szerepet játszik abban:

1. hogy az egyén mennyire tud uralkodni érzésein, 
2. mennyire képes kontrollálni viselkedését, 
3. vagy odafigyelni a tennivalóira. 

Elegendő alvás nélkül a gyermek teljesítménye, hangulata, 

másokkal való együttműködési képessége gyorsan romlik.

 A küzdés a pocsék, vagy kevés éjszakai alvással kezdődik. 

Még a legszófogadóbb gyermek is küzdeni kezd a „kis dolgokkal”.