Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2017. július 30., vasárnap

Mi az egyik titka a jó alvásnak?

Kezd apró lépésekkel

Az alvásidőnek nem a „szétkapcsolódás” időszakának kéne lennie. Érzékeny, felelős törődés lehetővé teszi gyermeked számára, hogy biztonságban érezhesse magát és nyugodt maradhasson. 

Azok a bizonyos apróságok, amik változást hoznak:

 Amikor odafigyelsz gyermeked jeleire, abban az esetben átsegíted őt az ébrenlétből alvásba való váltáson. Amikor egyszerű apró lépésekre bontod a szükséges képességeket a mély alváshoz és együtt gyakorolod vele, lerakod a mély alvás alapjait ÉS egy erős kapcsolatét is egyúttal. 






Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése