Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2020. április 26., vasárnap


Jelöld be a „riasztó” dátumokat a naptáradba, és utána jól gondolj meg minden plusz tervet, amit készítettél. 

Számíts rá, hogy a bekarikázott dátumokhoz közel valószínűtlen, hogy átalusszátok az éjszakákat. 

Mivel meg tudod jósolni a problémás, zavaró helyzeteket, azt is választhatod, hogy lemondasz néhány eseményt és a helyett forró fürdőt vesztek és relaxáltok. 

Engedd meg magatoknak:

  •  hogy hamarabb fekszetek le, 
  • tovább alszotok, 
  • vagy délután alszotok, 

tudva, hogy szükségetek lesz rá. 


Nyugodtabb szülőknek nyugodtabb gyerkőcei vannak. Nyugodt gyerekek kevesebbszer ébrednek fel.
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése