A gyerekek jobban alszanak, ha a szülők nem stresszesek!
Délelőtt:
Délelőtt kendőbe kötheted gyerkőcödet, és összebújhattok együtt a nagyobb gyerekekkel a mese olvasás idejére. Vagy használhatod az időt arra is, hogy leülsz az asztalhoz, amíg a nagyobbak rajzolnak, vagy festenek.
Délután:
Délután csinálj szieszta időt mindenki számára. Meglepetést fog okozni, az energia és hatékonyság, amit kapsz általa és az amennyire képes leszel megvalósítani a „jelek észlelését”.
Nem lesz mindig így. Folytasd a gyakorlást azzal, hogy babádat befekteted a bölcsőbe vagy az ágyba minimum heti egyszer. Végül, elfogadja majd, és csak elforul, és már alszik is.
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése