Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2021. december 5., vasárnap

Hogyan igazítsd a gyermekhez az óraátállításból fakadó terveket?

 

Csak úgy, mint a korai ébredésnél, a gyerekek egyéni különbségei számítanak, amikor változtatni akarod a lefekvési időt.

  • A lassan alkalmazkodó, rendszeres északai bagjok, akiket a legnehezebb átállítani egy korábbi lefekvési időre. 
  • Az érzékeny gyermek nehéznek fogja találni az elalvást világosban. Szüksége lesz extra erőfeszítésekre, hogy sötétísd a szobáját, így agya tudni fogja, hogy itt az alvás ideje.

Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése