A döntésekkel, amiket meghozol a nap során, akaratodon kívül
összezavarhatod gyermeked biológiai óráját, kizökkentve az egyensúlyából, és ezért
nehézzé teszi az elalvást, és a mély alvást.
Egy jó éjszakai alvás, nem csak úgy megtörténik.
- Igényli a feszültség kezelését, így a szervezet eléggé ellazul, hogy aludni tudjon.
- Beállítva a biológiai órát az agy tudni fogja mikor „kapcsoljon át” alvásba.
A kulcs, az:
hogy gondolkodjunk az alváson, és épp ezért olyan döntéseket hozzunk, amelyek létrehozzák a színt, figyelmeztetve az agyat, mikor kell ébren lennie és mikor kell aludnia.
Az által, hogy meghatározod a kis
dolgokat amik ártatlanul megzavarják a biológiai órát, meg tudod választani,
hogy figyelmen kívül hagyod azokat, vagy pedig tervezel velük.
Ez egy hatalmas erő, és ezzel az oldaladon a lefekvés körüli harcok eltűnnek., mivel gyermeked természetes biológiai órájával dolgozol, a helyett, hogy ellene lennél.
Az által, hogy
megteszed, lehetővé teszed az anyatermészet számára, hogy szövetségeseddé
váljon.
Ez egy hatalmas erő, és ezzel az oldaladon a lefekvés körüli harcok eltűnnek., mivel gyermeked természetes biológiai órájával dolgozol, a helyett, hogy ellene lennél.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése