Nézd vissza előző bejegyzéseimet, mi az ami játszik gyermeked biológiai órájával.
A
legérdekesebb az egészben az, hogy ez a te döntésed - a dolgok amiket teszel, hogy irányíthass –
ez tényleg számíthat.
Megállhatsz és kérdezhetsz két egyszerű kérdést magadtól:
Megállhatsz és kérdezhetsz két egyszerű kérdést magadtól:
- Mi a célod?
- Mi lehet a várható eredmény?
Ha kihagysz egy délutáni alvást, hogy a család mulasson, fontos megjegyezni, hogy te egy döntést hoztál tulajdonképpen.
Mi lesz az eredménye?- Mindenki jól fogja magát érezni?
- Vagy hulla fáradt bizonytalan gyerekeket kapsz estére és valószínűleg másnapra is?
Néha megéri a
kín. Néha viszont nem. El tudod dönteni.
Egyszerűen
közelről kell figyelni, így tudni fogod, hogy melyik döntés a legfontosabb gyermeked
számára, segíteni tudod gyermeked biológiai órájának beállítását!
Így téve, csökkented az elalvás hosszának idejét és megnöveled az alvás minőségét és a viselkedését is javítod.
Így téve, csökkented az elalvás hosszának idejét és megnöveled az alvás minőségét és a viselkedését is javítod.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése