Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2019. június 2., vasárnap

Mi újság saját feszültség szinteddel?



Az alvás a legszívesebben akkor jön, ha a családban senki sem feszült, mérges vagy senki sem fél. 

Ahogy meg tudod határozni a nap hangulatát reggel, hogyan kezdődjék a nap, szintén befolyásolni tudod  annak végét is. Mindenkinek van  a nap során olyan időszaka, amikor ideges.
 Ha meg tudod jósolni, hogy küzdeni fog türelmed megmaradásáért, és  magadban imádkozni fogsz „Kérlek, csak ma az egyszer, hagyd őket hamar elaludni”, ahogy megközelíted a lefekvési időt gyermekeiddel, fontos néhány perc apa anya „gondolkodási időt” tölteni (hogy mi a gondolkodási idő, nézd meg a www.rosszagyerek.blogspot.hu). Az által, hogy ezt teszed a feszült energiából a nyugodt energia zónájába érsz. Különben gyermeked megérzi a feszültségedet és az éjszaka onnantól szétesik. 


Hogyan szakíts néhány percet saját magadra? Jövő héten elárulom!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése