Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este, illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

2020. június 28., vasárnap

Mi köze a nappali fénynek az éjszakai alváshoz?


  • Az időjárás rosszra fordult, így gyermeked nem tudott kimenni, játszani? 
  • Az utóbbi időben elfoglalt voltál, és kevesebbet tudtad felügyelni gyermeked tévé nézését, vagy számítógépes játék idejét?


Korlátozott reggeli fény, vagy  rossz időben ér a fény, főleg az esti órákban (lámpa...), képes gyakoribb felébredéshez vezetni. 
Ha gyermeked gyakran felébred, zárd le a tévét és menjetek ki a szabadba, főleg reggel, és nagy valószínűséggel nem lesznek váratlan vendégeitek éjjel.


Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése