Ha gyermeked felébred éjjel, különösen, ha
megjósolható időben, valószínűleg agya észleli a környezet változásait.
Ellenőrizd, lezártad a lámpát, miután elaludt?
Ellenőrizd, lezártad a lámpát, miután elaludt?
Fontold meg,
hogy egész éjjel működésben hagyod, vagy kapcsold, le mielőtt elalszik.
Minél
nagyobb az állandóság a környezetében, attól kezdve, hogy gyermeked elalszik és
az éjszakán át, annál könnyebb gyermekednek átállni egyik alvási ciklusból a
másikba felébredés nélkül.
Vizsgáld
meg közelről a környezet jeleit, ami a leginkább segíti gyermekedet, hogy
biztonságban érezze magát, hogy aludhasson.
Ha gyerkőcöd nem tud elaludni nap közben, vagy este illetve éjjel sokszor felébred, jelentkezz online képzésemre itt: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/almatlanul/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése